domingo, 21 de novembro de 2010

uipi... como é bom emagrecer...

aih ki feliz ke euh to... emagreci, to feliz dimais...
desde o dia do inchasso horrivel naum tinha me pessado, no dia ke pessei deu 60,800 mas sabia ke naum era possivel, mas fokei na comida correta, e la fui euh ontem, depois de 6 dias sem consultar a dita cuja... ha mas antes tentei por meus jeans ke naum estavam fechando e comecei a separa para um lado do armaria as ke ja estavam fechando, fikei muito feliz, entaum ja fui mais confiante, marido foi comigo, qnd subi na balança, tharam: la estava, 58,850...
aih naum consegui escapar de uma festinha de criança, da priminha da minha sobrinha, mas foih uma delicia, sei ke naum segui aregra de coisas saudaveis, mas hj é um novo dia, e vouh caminha tds os dias essa semana, e manter o foco...
ha e ke delicia, ganhei meu primeiro selinho, ganhei da ane.... depois vou por ele aki... ameihhh...
e obrigada as meninas ke vieram dar um ola... adorooooo...

e vamos ao caradpio de ontem... (com deslize na festa...rsr)

café: uma fatia de pao de forma com requeijao, uma xicara de café com leite (com adoçante)
lanche: uma xicara de café com leite, 2 biscoito (panco) salgado
almoço: dois pessegos, uma banana maça, um copo de suco de soja com pessego
lanche: uma fatia de pao com duas fatias de salame, um copo de suco de soja
jantar: aff... festinha de criança (mas naum enfiei o pe na jaca naum, comi bem menos doke komeria em tempos passados)

bjuxxxxxxxxxxxxxx... ate mais

3 comentários:

  1. Oi cris,

    Feliz de você estar animada para perder seus quilinhos extras. Pequenas mudanças são as que fazem diferença ao longo de uma Reeducação alimentar,

    Muita força pra ti, nesse comecinho!
    Bjus

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  2. Oi Cris!! Seja bem vinda! Obrigada pela visita!! Bjkas!

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comentarios saum sempre bem vindos... me deixe pelo menos um oizinhu!
bjokas...