quarta-feira, 10 de novembro de 2010

hj eu comi:

apartir de hj vouh anotar oke euh komer durante o dia:

  • cafe: 4 (unidades) pit stop integral, com margarina, 2 pedaços de queijo branco (bem pequenos), um copo de cafe com leite (com um pouko de açucar, definitivamente odeio adoçante)
  • lanche: um kopo de leite kom um poko de cafe... (e aih minha cunhada veio em casa, pois tah kom o joelho inchado e nao consegue por o pé no chao, aih meu marido foi na padaria, pois pelo exame de sangue ela tava de jejum desde a noite anterior) ai ja viu, komi 2 mini paezinhos de frios.
  • almoço: arroz, feijao, ovo kozido kom um pouko de maionesse, linguiça, (td em pekena quantidade ) e bastante salada de repolho kom tomates, e meio copo de suko
  • lanche: atarde komi menos da metade de um pao frances kom salada e duas fatias de mortadela... (pura gula)
  • jantar: um corpus light de morango kom um pedaço pekeno de maçã.

                                                     

Um comentário:

  1. Oi lindona obrigada pela forçaa...
    Vamos lutar pra sair dessa casa dos 60 e não voltar nunca mais, uma vez sair e voltei aff =/
    Bjs e bom finde!

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comentarios saum sempre bem vindos... me deixe pelo menos um oizinhu!
bjokas...