ontem fiz um cardapio bem restritivo, pork anoite tinha niver, e aih ja viuh:
café´: uma x de café com leite
lanche: uma x de café com leite
almoço: creme de legumes, com um file de frango grelhado e desfiado
lanche: uma banana, uma x de cafe com leite, e antes de ir pro niver da vo comi mais uma banana
jantar: um pedaço de bolo (doce), 2 brigadeiro, uma fatia e meia de bolo salgado (tava delicioso)...
naum tomei refri... fikei feliz komigo...
atarde me pesei, e lah estava: 57,600 (uipiiii) 1 quilo e 250 gramas a menos em uma semana...
sabado tem o casamento, entaum kero um quilo a menos ate lah, e depois no outro findi tem praia (peruibe) kero eliminar mais um... e se deus kizer chegar no natal no maximo com 55 quilos!
obrigado pelas visitas, e obrigada a vcs pela inspiraçaum...
espero me comportar bem no xuras (ja pedi para comprarem koka zero)
bjuxxxxxxxxxx
quer coleguinha comportada, também tenho aprendido a comer banana, faz um bem geral e dá resistência, você tá certinha.
ResponderExcluirTb tenho um casório neste sábado*
Vamos ficar lindinhas, se Deus quiser!
Olá flor, passando para agradecer a visita e ja estou te seguindo tb!! E conhecer é claro, o seu cantinho!! PArabéns pela disciplina de ontem!!
ResponderExcluirBjuss