sábado, 12 de fevereiro de 2011

ki odio desta balança ki naum funciona direito...

oláaaaa...
gente estouh numa decepçao so, komprei miha balança, uma da NKS, eskolhi essa por ja ter uma chapinha da marca, (faz 2 anos) e ainda naum pifouh,  so ke a balança é um pé no saco... ele ja me marcouh 4 pesos diferentes, mas naum foih kestaum de grs naum, foram kilos.... affs, to kom raiva,
mas vouh tentar postar meu peso aki hj ainda, nem se for me pesar na farmacia...

ontem fiz tuduh certinhu... komi dentro das calorias certas, bebi bastante agua, kaminhei 30 pela manha...
visitei varios bloguinhus... fui komprar a bendita balança e mais umas koisinhas ligth...
to kum uma vontade taum grande de pizza, se hj (sabado) euh fizer por merecer vouh me dar esse prazer momentaneo... so pra naum me torturar,,, mas isso é se euh for uma boa menina...kkkk

cardapio de sexta... ki belezura...

café da manhã:
Café sem açúcar (2 xíc.) 4kcal
Leite integral (1 copo)  119kcal
Banana nanica (1 unidade) 89kcal


                                                                                                                                                                                                          almoço: 237kcal
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Chuchu refogado (meia  xíc. chá picado) 14.5kcal
Ovo cozido (1 unidade) 71kcal
Macarrão instantâneo light "Nissin" ( meio pacote) 130.5kcal


                                                                                                                                                                                                          lanche: 360kcal
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activia light 59kcal
Café sem açúcar (1 xíc. café ) 2kcal
Leite integral (meio copo )  59.5kcal
Banana nanica (metade) 44.5kcal
Mussarela (3 fatia média) 195kcal
janta: 84kcal
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Alface  (5 folha) 5kcal
Tomate (metade) 8kcal
1 Ovo cozido  71kcal


Total de caloria ingeridas:   893 kcal
Gasto calórico diário:           1.772 kcal
Saldo do dia:                          -879 kcal
beijokassssss

11 comentários:

  1. oie parabéns !
    eu tbm fiz tudo certinho ontem !
    beijosssss

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  2. parabéns!!!
    acho que você anda merecendo uns dois pedaçinhos de pizza!!!
    sua RA está ótima!
    e melhor dois pedaçinhos hoje do que uma ataque de vontade semana que vem e ir uma inteira!!hehehe
    beijos e bom findi!!!

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  3. Vc merece um pedaço de pizza... ta fazendo tudo tão certinho.. parabens! Come menos durante o dia para compensar....
    Tente se pesar somente de manhã.. em jejum... pq o peso realmente altera durante o dia... isso e normal... depende do q vc come da diferença ate mais de 1kg....
    bjs

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  4. OLha Cris, vc está com uma boa reservas de ponto, acho que pode se dar ao luxo de uma fatia de pizza sem dor na consciencia!!

    Bjos e um ótimo findi!!

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  5. Oi flor, olha adorei teu cantinho, todo rosinha como o meu, já to te seguindo e vou te linkar pra não perder uma novidade aki, Bjo linda e continua firme e forte na dieta.

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  6. Oi, Cris!!! Td bem? Menina, sua RA está ótima, um fatia de pizza não fará mal...
    Quanto a balança, testa com alguma coisa, por exemplo 2kg de arroz e vê se está certinho, mas dependendo das horas do dia que vc se pesa, tem variação sim.

    Amei suas visitas.

    Beijos

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  7. Querida Alma Magra em Cristo
    O Diabo Obeso adora pregar peças com as Almas Magras em Cristo. Existem vezes em que vamos nos pesar e ele coloca seu pé em cima da balança para dar essas diferenças de peso. Aconselho a jogar um pouco de água benta no ambiente para espantá-lo. Depois vc se pesa.
    Santo Ósculo em sue coração.
    P.S.: Vc merece ficar sem os pedaços de pizza, pois o prêmio maior é manter-se sempre firme na dieta. Cuidado com as inspirações aparentemente inocentes do Diabo Obeso. Ele faz de tudo para a gente engordar!!!

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  8. com meu forninho a mil, dá vontade de fazer uma pizza vegetariana, sei lá, adoro!!!!! sabe que minha balçança as vezes da umas diferenças, aí eu desligo e ligo ela de novo e ela volta ao normal... será que onde tu te pesa o piso não é muito desregulado??? um findi super light! bjus!

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  9. Xiiii q chato isso da balança hein? Espero q vc consiga resolver!

    E pelo jeito vc vai merecer a pizza sim rsrs!

    Bjus e ótimo domingo!

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  10. Oi Cris, também ndei angustiada com este problema de balanç, me parece que é mais comum do que se imagina. Na semana passada comprei uma outra balança de uma marca conhecida e aparentemente ela está funcionando bem !
    Ahhh come uma pizza para não ficar louca de vontade e comer um montão.

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  11. Ihh, esquenta não Cris. A minha balança tbm é assim: se eu subir 10 vezes, são 10 pesos diferentes! Por isso mesmo a gte tem que se pesar só 1 vez na semana né? (mas isso eu não sigo não, me peso todo dia, as vezes, até mais de uma vez por dia, haha, LOUCAAAAAAAAAA).
    Ahh, não se prive da pizza não! Faça assim, tome muiita água e uma porção de gelatina diet antes de comer, depois vc saboreia o pedaço de pizza. Garanto que vai se saciar rapidinho.
    Bjoo

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comentarios saum sempre bem vindos... me deixe pelo menos um oizinhu!
bjokas...