segunda-feira, 14 de março de 2011

("♪♪Põe o teu melhor vestido, brilha teu sorriso...) (td ok por aqui)

olá pesoinhas! to precisando postar anoite porque se nao minha a.f fica bem atrasada, entro aqui , post e ai começo a ler o post de vcs e demoro pra ir pra a.f, e ainda tem meu vicio: café mania do orkut, detona meu tempo de manhã..kk 
segundinha: a.f: perfeitinha, fiz 1hora e 10 de simulador de caminhada, a dor nas pernas ja era, td em ordem por aqui... no jantar fiz bife pro mozi, arroz com (meu arroz, que eu amo), feijao temperadinho na hora, td saindo fumacinha... , tava com cheirinho super bom, mas nem dei moral pro bife, no almoço se der vontade eu faço um pra mim... a salada tava deliciosa e bem temperada, e a cenoura até mozi elogiou, td feito kom amor...kkk






 bom dia para tds... otima terça feira!

bjokas




14 comentários:

  1. oiii, bom dia pra ti flor, e aproveita bem a AF, eu queria poder fazer de manhã mas não dá, ai chego quebrada a noite pra fazer kkkkkk
    bjim e boa terça

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  2. Oi Cris, começou a semana super bem hein amiga, continue assim. beijocas!

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  3. Bom dia amiga!!

    RSRS ri do seu vicio, rsrs meu tbm!!!!!!!!

    Perco o maior tempo fazendo aqueles pratos deliciosos rsrs

    Bjos e um lindo dia!!

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  4. bom dia amiga...fico feliz que vc esta fazendo tudo certo..e ja ta vendo resultados??
    adorei o cardapio..eu como bem mais que vc..hehehe

    bjosssss

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  5. oie querida

    passando para fazer uma visitinha

    beijosssss

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  6. Eu não sou muito fã de cozinhar... pelo visto vc gosta ne kkkk
    Cardapio perfeito... não sei como vc consegue comer feijão sem arroz kkk quanta determinação rsrs
    bjs

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  7. Ai que cardápio mais liiiiiiindo!!!!
    Tá de parabéns!!!! Um dia vou ser regradinha assim tbm.... rs

    Essa salada de cenoura... vc fez crua ralada + maionese??? OU cozinhou em rodelas e temperou com maionese???? Amoooooo maionese e cenoura... mas raramente eu junto os dois (não me pergunte o pq!!! rsrsrs)

    Bjuuuusss

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  8. Oie passei para retribuir a visita e tb gostei do cantinho !!! tô seguindo ...

    Um beijão

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  9. Eitaaa menina comportada, preciso seguir seu exemplo, parabéns viu?

    Bjusssss

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  10. Boa Tarde Amiga!!!
    Pois é amiga to aqui no meu dilema, kkkk!! Ter ou não 52kg. Eu tenho 1,62 e hj meu IMC esta em 21 o que é considerado normal. A mina endócrino estipulou 52Kg mas o personal disse que dificilmente vou alcançar este peso. Ele disse que minha estrutura corporal é muito pesada e pra atingir esse peso eu teria que perder massa magra junto com gordura porque ele me disse que não tem mais 3Kg de gordura pra eliminar e conforme eu vou aumentando os exercícios automaticamente a massa magra vai aumentando junto e com isso o peso tbm. Agora já não sei o que fazer. Na próxima semana vou na endócrino e vamos ver o que ela vai me dizer.
    Grande Beijo

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  11. oie flor passando pra agardecer a visita e lhe desejar uma noite maravilhosa bjs no ♥

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  12. Que belezinha de cardápio!! Queria ser assim tão light como vc...rs Beijinhos

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  13. Hahaha também sou viciada em café mania.... hehe Achei que era só eu!!! Cardápio binito...
    bjs

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  14. oii obrigada pela visita, tmb estou te seguindoo!
    hummm nem me fala eu tmb tenho q tentar manter distancia do computador se não eu fico lendo o blog de todo mundo ( e confesso q tmb fico jogando café mania ai q vicio bobinho rsrs) tento vir só em um horario pq sempre atraso minhas coisas pra ficar aqui.
    bjooo até mais

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comentarios saum sempre bem vindos... me deixe pelo menos um oizinhu!
bjokas...