quinta-feira, 31 de março de 2011

se ela dança eu danço...

bom dia amorecos! 
ai que sonooo.... gente nesse tempo em que as pessoas vivem com insonia eu to me achando a excluida...kkk, gente como eu durmo, ontem fui dormir nao era nem 11 horas, hj acordei as 6 e to aqui com muito sono... eu durmo a noite td, nem escuto se choveu ou algo assim, so acordo com o despertador..!


 bom gente hj tava com preguicinha, mas mesmo assim tenho que falar sobre um assunto: alguem assiste "se ela dança eu danço"? ai meu deus eu me acabo de rir, adoro a lola e o jarbas,e  até mesmo o joao.... e as pessoas sem noçao que vao la... acho que o sbt vai ter que me dar um R$ porque td dia falo de um programa deles...kk, gente mas ja tava na hora de alguem por programas legais no horario que ta passando so novela chata, sem falar em enlatados repetidos 50 mil vezes o mesmo episodio... (por ex: td mundo odeia o cris) ou os benditos telejornais que repetem em tds os canais a s mesmas coisas... deve ter gente que nao gosta, mas eu adoro os programas do sbt ja que os programas com tendecias a ser legais da globo so passa  qnd ja to com sono, e ai mozi dorme  e eu nao consigo assistir sozinha ha e meu outro programa que me agrada é o topa ou nao topa, até parece que eu que vou ganhar o dinheiro, sem falar que fico tentando acertar, e sempre no inicio escolho a minha mala...kkk


ontem fiquei tao orgulhosa de mim, fui no mercado sozinha pegar umas verduras e pao pro mozi,e  ai me deu uma vontade de chocolate, pensei em uma barra, mas olhei bem, escolhi um laka de 25 grs 4 quadradinhos, peguei quebrei ao meio, e comi 2 pedacinhos(qnd que eu ia me imaginar comendo so dois pedacinhos de chocolate  e ficando saciada de doce) e sem falar que mozi ficou feliz porque guardei 2 quadradinhos pra ele..! fiz sopa pra janta, e comprei laranja lima, tava deliciosa..!
ontem fiquei devendo uns comentarios, mas hj eu visito e comento em tds..!
R.a: td ok
Gasto calórico diário:           1.698 kcal
Total de caloria ingeridas:   1.173 kcal
Saldo do dia:                          -525 kcal
A.f: 1 hora
otima quintaaa!


quarta-feira, 30 de março de 2011

bom diaaa bom diaaa!

bom diaaaaaaa!Emoticons para MSN
por aqui td legal, ontem choveu bastante e de quebra abriu um buraco no asfalto quase de frente com meu portão, acho que a tubulaçao de agua deveria ta infiltrando o solo, ai hoje o caminhão do lixo caiu dentro, mas nada de mais grave, só acho que no fim do ano eles vem arrumar,.. kk


obrigadooooo pelos comentários do post anterior...


                                                                  R.A: td ok
Gasto calórico diário:           1.698 kcal
Total de caloria ingeridas:   996 kcal
Saldo do dia:                          -702 kcal
A.F: 45 minutos



  • : que bom que a Maria ganhou o bbb 11, o Daniel até merecia pela causa que ele apoia, mas acho que quem quer ser um milionário não tem que sair com 2 horas de prova de resistência não, acho que tem que suar as camisa, então pra mim só merece um milhão quem aguenta pelo menos uma prova de resistência,e o Daniel nesse quesito deixou muito a desejar, e foi bom pro bobo do mau mau ficar mais esperto..!

  • bom eu nem sou muito ligada em politica, mas brasileiro que se preze tem que dar o credito a josé alencar, só o fato de nunca ter se metido em dinheiro nas malas, nas cuecas e td mais já é um exemplo, sem falar na coragem pra enfrentar tantas cirurgias... 
  
  • :vamos  falar de homem maravilhoso, aham, de um homem extremamente habilidoso: que mulher que assiste esquadrão da moda não amaria ganhar a  maleta da avon, e imagine 10 mil reais pra comprar roupas, ai meu Deus, mas gente confesso que já estaria tão feliz em entregar meus "bebelos" nas mãos de Rodrigo Cintra: o cara é o máximo, da geito em tds os cabelos e jubinhas, td se transforma em cabelos lindissimos! http://www.sbt.com.br/esquadraodamoda/blog/ adorooooo... 






Rodrigo Cintra o hairstylist do Esquadrão da Moda

RODRIGO CINTRA


Nascido em São Paulo, o cabeleireiro é um dos profissionais mais requisitados para palestras e workshops em todo o Brasil. Contratado pelas maiores empresas de cosméticos nacionais e multinacionais, ministra cursos para mais de 15 mil cabeleireiros por ano. Com 16 anos de profissão, é um dos hair stylists do renomado salão Studio W em São Paulo.

bom o Rodrigo cuidando das minha madeixas já me deixaria muito feliz, mas como eu queria esse mimo ai da foto de baixo... aiaiia




bjokas... ótima quarta!


terça-feira, 29 de março de 2011

"♪♪Põe o teu melhor vestido, brilha teu sorriso... Vem pra cá, vem pra cá (♪Do lado de cá, tem música, amigos e alguém para amar



bom diaaaaa!
bom gente hj to sem assunto, affs, eu sem assunto é dificil enh... como diz meu pai "falo mais que o homem da cobra"
kkkk


agora vou visitar vcs e  depois fazer minha a.f!
ontem foi td tranquilex!

  •  Gasto calórico diário:           1.698 kcal
  • Total de caloria ingeridas:   1.071 kcal
  • Saldo do dia:                          -627 kcal
  • 1 hora de a.f



("♪♪Põe o teu melhor vestido, brilha teu sorriso... Vem pra cá, vem pra cá (♪Do lado de cá, tem música, amigos e alguém para amar) essa é a musica do meu momento, entao liga o som dj e vamos fazer 1 hora de a.f com td gas pra ficar td firme..!


  • otimaaaa terça!

segunda-feira, 28 de março de 2011

"sorriaaaa... vc esta sendo filmado(a)!" nosso proprio reality show

bom dia!


"deixar para fazer a.f amanhã
comer escondido
ou qualquer coisa do tipo, achando que ninguem ta vendo. e as cameras que te olham o tempo td?  sorria vc esta sendo filmado...
por quem? por vc mesmo!"


 como estao vcs!?
 ontem meu dia foi bem legal, passei o dia em casa, recebi visitas (aquelas bem legais), ai ja viu teve comilança, mas como estou no controle comi de td um pouco, e hj sorria: 100 grs a menos, com certeza dessa vez eu chego nessa semana no 52, ai vou avaliar se quero continuar eliminando peso ou se faço exercicios com peso pra dar uma definida!



  • Total de caloria ingeridas:   1.696 kcal
  • Gasto calórico diário:           1.710 kcal
  • Saldo do dia:                          -14 kcal


otima segunda para tds!

domingo, 27 de março de 2011

bom dia bom dia!

bom dia amorecos!
ontem por aqui foi td ok, pra mim fds é dia de manter, nada de eliminar e  nem de engordar...
ontem fiz uma bela faxina... atarde fiz uma torta, sendo assim nada de pizza anoite, comi tres pedaços pequenos de torta, sendo que um as 5 e pouco entao nada de janta, comi danone  e 2 tangerinas... e hj eis a  recompensa, mesmo com um dia mais gordinho  to c/ mesmo peso de ontem de manha..!
 hj nao iria postar so ia visitar, mas quem disse que aguento... mozi foi jogar futebol, e eu vou visitar vcs e depois me embelezar...kk
e depois fazer um almoço bem gostoso e leve... e atarde vou ir comprar frutare caseiro, nhac nhac, hum!
*momento nelson rubens: alguem assistiu o zorra total ontem? que paulinha (ex bbb)  tava com um vestido azul curtissimo, qnd ela sentou o vestido quase subiu a cabeça..kk, a produçao podia ter arrumado...!


  • Total de caloria ingeridas:   1.373 kcal
  • Gasto calórico diário:           1.710 kcal
  • Saldo do dia:                          -337 kcal
  • a.f: faxinaaaaaaaa


otimo domingo!!!

sábado, 26 de março de 2011

pesagem: uipiiii... emagreci!

Bom diaaaa!
meu blog ta em reforma, eu nao consigo parar de mecher, mas uma hora eu deixo do geitinho que eu imagino...
mas o foco de hj é: minha pesagem semanal, 52,800 grs ou seja, 800 grs a menos que a semana passada! happy, happy, happy;;;


bom, ontem visitei muitos bloguinhos, tds que tinham postagens nas ultimas 24 horas.... e adoro ver a movimentaçao em que vivemos, algumas mais animadinhas, algumas menos...  e desculpe me as quais eu escrevo um livro ao inves de um comentario... affs, eu me empolgo, mas é de coraçao... e desculpe se as vezes rola uma bronquinha... mas so falo se achar que vai ser construtivo, nao levem a mal..!
e obrigado a tds que passam por aqui  e me deixam um recadinho, é muito legal... se vc passar e ficar com preguicinha de escrever me deixe ao menos um oizinho, parar que eu possa ir te visitar tambem... e as meninas que estao sempre por  aqui com incentivo e compartilhando ideias, um muitooooo obrigado!
hj pra mim é um dia mais gordinho, mas nada que jogue na lama o resultado que vou tendo... sabado é sinonimo de uma liberdadezinha a mais se for preciso, mas sei me comportar!

  • sexta feira:
  • Total de caloria ingeridas:   996 kcal
  • Gasto calórico diário:           1.710 kcal
  • Saldo do dia:                          -714 kcal
  • 1 hora de a.f


otimo fds a tds!

sexta-feira, 25 de março de 2011

será que sou a ultima a saber das coisas...?

bom dia amorecos!
meninas obrigado pelos comentarios nos meus post, adoro saber que pessoinhas tao especiais estao por aqui e que compartilham das mesmas caraminholas que eu...! as vezes axu que penso em exeso, minha cabeça vive a mil, prova disso é que converso até qnd to dormindo (segundo minha mae, meu marido, amigas..kk)...
bom, pelo nome do meu post: gnt, vcs sabiam que nao existe mais o cartao cpf, aquele azul que a gnt recebia qnd fazia o cpf,e que se perdesse iria no correio e pedia segunda via...
eu ha um tempao atras fui assaltada, e levaram meus documentos, ai qnd fui tiralos novamente descobri que o meu nome estava escrito errado, (que vergonha, affs, nunka tinha visto) estava escrito Bonfin, sendo que o certo é Bonfim, entao resolvi mudar porque tds meus cartoes e faturas vinham com o nome errado, so que tinha que ir na receita federal, e antes nao sabia onde ficava porque nao conhecia a cidade direito,e  fui empurando c/a barriga usando o rg que tem o numero, ai ontem fui pagar a taxa pra alteraçao ja que abriu uma receita perto de casa, ai qnd perguntei: em qnt tempo mais ou menos vou receber o cpf (cartao azul), o moço me disse: nao tem mais, agora vc so vai ver a alteraçao porque vai vir certo qnd vc for usar, ou vc poderá entrar no site e imprimir, mas sera so um papelzinho igual o titulo de eleitor,  ele disse que é porque o cpf é seu numero base pra td, porem nao é nada sem um documento com foto, por isso o rg com numero do cpf se tornou o documento basico. gente será que fui a ultima a saber... entao quem quiser seu cpf azul que nao precise de uma segunda via...


ontem fui visitar obaby do amigo do meu marido, estao tao felizes, o baby nasceu com 3,590  kg, grande ne, ta um fofo...  ela engordou 15 kg, mas como vi nas fotos ela engordou so a barriga, nao consegui imaginar ela com mais 15 kg, ela disse que qnd ficou gravida tava pesando 50, e o baby ta com 15 dias e ela ainda nao se pesou, mas achu que ja emagreceu bastante,e ela ta amamentando ele,e disse que ele é esfomeadinho, ela disse que nos primeiros dias até chorou de tanto que doia pra amamentar ele, e que se nao tivesse sido forte teria desistido...  sei que muitas de vcs ja tem filhos, mas como nao tenho, pra mim td é novidade, meu marido babou no baby, td tao lindo... 
ha e ai ela fez uma torta, comi duas fatias pequenas,e meio copo de coca, td dentro da minha cota diaria...



  • Total de caloria ingeridas:   1.493 kcal
  • Gasto calórico diário:           1.710 kcal
  • Saldo do dia:                          -217 kcal
  • fiz 1 hora de a.f



beijokas, otima sexta!

quinta-feira, 24 de março de 2011

como o tempo voa... dias atras eu tinha 15 anos, agora ja to quase chegando no 23...

bom dia amorecos!
obrigado pelos comentarios, e obrigado por torcerem pra eu parar de me coçar logo...  gente eu ja tive piolho na infancia, e sempre tive cabelo comprido, entao era um sofrimento daqueles, parecia que tds os piolhos da escola me perseguia, e minha mae quase me deichava careca de tanto lavar e passar pente fino no meu cabelo... affs, mas nao se compara as coceiras, alergia é horrivel, nunca  tinha tido, a nao ser a de pó, mas ai era so o nariz que coçava, mas pelo corpo é muito imcomodo, me sentia um cachorrinho com pulgas... argh! e eu tive que por uma calça pra sair de casa, ai sim foi um sofrimento daqueles... mas graças a deus ja to quase boa, so da umas coçadinhas de vez enquando!
chega de assunto nojentinho..kk, falando do nome do meu post, meu deus como o tempo passa, minha sobrinha ta enorme, as menininhas  irmas de amigos do colegio que conheci ja estao tds enormes, me adcionam no orkut e fico eu tentando lembrar de onde conheço, até que vejo uma foto de um amigo meu ou amiga de colegio e penso: meu deus, é a irma do fulano... ela era uma criança...
ai my god, ai sim vejo como td passa rapido, ontem estavamos comprando presentes de natal, e agora ja está quase na pascoa de novo...
bom, ontem visitei alguns blogs, alguns so li porque nao deu tempo de comentar... meu dia foi uma correria, e hj vou ir visitando conforme der... mas quero ver se visito tds...!


  • quarta feira: 23/03/11
  • Total de caloria ingeridas:   1.043 kcal
  • Gasto calórico diário:           1.710 kcal
  • Saldo do dia:                          -667 kcal
  • fiz 1 hora de a.f
  •                     






otima quinta feira

quarta-feira, 23 de março de 2011

alergia? achu que deve ser ou do suco de pepino ou do oxigenio..kk

bom dia amorecos!
a coceira ontem me deu um baile, e ai fui ao medico que disse  que foi reaçao arlegica, mas relembrando oque eu comi, a unica coisa diferente foi suco de pepino c/tangerina (nao sou doida gente, é que meu intestino tava precisando)! e nada alem disso e tambem nao entrei em contato com nada diferente... será que estou com alergia a banho, cremes, ou oxigenio (rs, oxigenio ja é dimais ne) tomei uma injeçao e ele disse que se nao houvesse melhora iria ter que fazer um exame..., e hj ja ta menos coçante, mas ainda nao passou td, ainda ta coçando um pouco!
ontem tive que sair bem cedo entao nao fiz a.f de manhã e atarde acabei dormindo porque nao aguentava mais me coçar! e nao fiz atarde de novo... mas na r.a td controlada!
a d.m chegou, mas dessa vez nao tive tpm muito gritante, so minhas tradicionais irritabilidade.. mas vamos levando!
ai que odio desse bbb11, pq saiu o rodrigao e nao a diana, agora que nao assisto mais mesmo..!
no outro post coloquei que tinha feito 2 horas de a.f, mas eu faço 1 hora de manhã e 1 atarde, nao faço td de uma vez nao, faço caminhada no simulador, e tava passando um programa legal sobre imc na rdtv e acaba passando o tempo rapidinho!



 Total de caloria ingeridas:   935 kcal
Gasto calórico diário:           1.710 kcal
Saldo do dia:                          -775 kcal
obrigado por tds os recadinhos, vou visitando vcs durante o dia!
bjokas, otima quarta a tds!

terça-feira, 22 de março de 2011

aiaiai que coceiraaa...

oi amorecos!
gente do ceu, hj amanheci com uma coceira sem igual, ontem atarde começou, mas hj de manhã tava quase entrando em panico, e e agora ta bem coçante ainda! qnd o mozi chegar vou ir no medico se nao parar de coçar... nao tem bolinha nem nada, so que ta ficando cheio de marcas da minha unha..!


ontem fiz 2 horas de a.f,: 
Total de caloria ingeridas:   989 kcal
Gasto calórico diário:           1.723 kcal
Saldo do dia:                          -734 kcal


vou ir visitando vcs comforme der, nao consigo parar de me coçar!
bjokas...

segunda-feira, 21 de março de 2011

segundona de novo... e que seja repleta de coisas boas!

bom dia amorecos!
hj estou meio pimenta, costa e nariz vermelho do mormaço de ontem... 
ontem aqui o tempo tava mega estranho, mas encaramos mesmo assim ir para o clube,chegamos la e começou o chuvisco, mas durou pouco, depois apareceu um sol delicioso, so que tipicamente com cara de outono, com vento, mas foi delicioso, encaramos de boa a piscina, jogamos (fiz até castelo na areia,kkk, o clube tava bem vazio, entao dava pra aproveitar bem...kk) sinuca, e comilança (eu me controlei, comi td oque eu queria, mas nao me enfiei de cabeça em nada) me enchi de protetor, mas atarde fiquei no sol por causa do vento, e o resultado foi um nariz vermelho e ardendo, e as costas tambem, mas mozi encheu de creme e acho que nao vai ser tao desastrozo nao...
e hj vamos por td nos eixos e fazer uma semana maravilhosa, e como colher os frutos do meu esforço é td de bom, ai vai umas fotinhas:



mozi, minha priminha takina, eu e a takina, e a vista dos quiosques...
coloquei essas coisinhas na foto porque recebo cada visita que nao entendo nem como que chegam até aqui...



os braços me incomodavam muito, agora ja to bem feliz com eles!

minhas pernas sao bem grossas (sempre foram), mas agora pelo menos ta se tornando massa, porque com 61 quilos tava dificil;;;


obs:  momento menina do gato: meu gato esta bem, graças a Deus, era uma inflamaçao, ja desinchou a perna dele!
OTIMA SEGUNDA A TDS!

sábado, 19 de março de 2011

sabadaummmmm... e chuvaaaa... affs (uipi, pesagem)

bom dia pessoal!
como estao vcs, eu to bem, mas numa correria tao grande, meu gato ocupa tanto meu tempo, e essa vida de amelia ne, mas hj é sabado, faxina foi feita ontem, roupas nao secaram ainda mas ja estao limpas, entao agora é fazer minha a.f, tomar um banho e fazer minhas unhas,... mozi nao trabalha hoje entao hj ele se vira com o gato, e eu vou ficar na internet a tarde td...kk
hj nao sei se vamos comer pizza, vou tentar manter o foco, mas seja oque deus quizer,kk
sabado é meu dia oficial de pesagem, e happy happy: 53,600 ou seja 400 grs a menos (depois vou voltar a editar esse post, e coloco a foto), nao é muito, mas to tao feliz e sei que chegarei na minha meta, que até entao é 52, mas to pensando em 50, porque meu corpo ta definindo algumas coisas, e sei que a tendencia é que  a massa faça a balança subir depois... vamos ver...


sexta feira>: 

Total de caloria ingeridas:   1.132 kcal
Gasto calórico diário:           1.710 kcal
Saldo do dia:                          -578 kcal


fiz 1 hora de a.f


otimo sabado a tds... um fds maravilhosooooo!


sexta-feira, 18 de março de 2011

bom dia... tempinho escurecendo por aqui de novo... affs,/ e o baile do gato

bom dia amorecos...
bom aqui ja virou oficial: o fds se aproxima, a chuva ja vem junto, hj o tempo ta fechado, e previsao do tempo pro fds: mais chuva!
gato: gente do ceu, dar remedio para o meu gato virou um teste de paciencia, porque ta dificil, ontem passei horas pra fazer ele comer o bendito comprimido, hj mozi embalou ele no tapete e enfiei garganta abaixo, e a dipirona em gotas, meu deus... e mais tarde tem de novo! mas ja escondi a comida dele, entaum qnd ele estiver esfomeado eu coloco no meio da comida... affs
e o bbb: como  a Diana é chata, ja devia ter saido, eu to na torcida pelo Daniel pela causa dele que é muito bacana, e torço pelo Rodrigao, que apesar de as vezes ficar apagado soube levar td na boa, e nem foi apelativo, ha e por ser paranaense é claro...
tititi: acho que ri tanto com o murilo, alexandre e com mais alguns que valeu a novela, porque normalmente  a grande parte das novelas nem sao tao legais, e essa conseguiu me fazer rir muito... podia ter continuaçao...KK
r.a: por aqui td beleza...
a.f: otima
vou continuar contando as calorias sim, até porque ja adptei isso a minha vida, minha cabeça ja parece uma calculadora de calorias, mas so vou postar aqui um resuminho...
ontem teve tanta batalha com o gato que nem deu tempo de visitar tds, mas hj apesar de ser dia de amelia total, vou visitar vcs tdssss...
obrigado por tds os recadinho... adorooo muito


Total de caloria ingeridas:   1.159 kcal 
Gasto calórico diário:           1.710 kcal
Saldo do dia:                            -551 kcal
a.f: 40 minutos de caminhada e 20 de corrida





tititi

otima sexta a tds..!