cada macaco no seu galho...

oláaa...
o título de hoje é meio doido, mas e´quero falar so um pouquinho sobre um assunto: Ana e mia... fico perplexa com esse tema, pois parece loucura, mas ao mesmo tempo elas fazem td tao ciente doque estão fazendo, da pena  e medo... #mas como cada um faz oque quer da própria vida eu vou muito feliz com uma alimentação gostosa e controlada... R.A e A.F para mim é o caminho, o único caminho...
por aqui td ótimo, feliz dimais...
 #quem começar a me seguir por favor deixe um comentário para eu poder ir retribuir a visita...
hj fui com um look que amo pro trabalho:

a própria da sawary que eu amo, mas fui com uma sapatilha e com uma regata preta...

beijoooooooooooooooooooooooooos moçadaaaaaaa!

 

e a temperatura caiu...

o friozinho demorou mas chegou por aqui...
nessas horas da uma preguiça de a fazer td certinho, uma vontade de comer coisas quentes e  calóricas, mas nada de se afundar em um copo de chocolate quente e cremoso tds os dias ne, vamos fazer td do jeito certo, não se torture, mas também não se descontrole para depois ficar chorando o leite "derramado" até porque daqui 8 meses o verão estará em pleno vapor e os agasalhos de frio já não escondera as gordurinhas...kk


look de inverno: 

o trico vem com tudo como tds os anos, escolha já o seu, ou retire ja aquele que vc usou no outono/inverno passado... usado com lindas meias fica um charme e ainda aquece e muito...


beeeeijoooooos

firme e forte...

hj foi td perfeitinhooo, muito trabalhooo, uma alimentação lindona,e 1 hora de malhação... perfeito!
brigadinho meninas que passaram por aqui,  vou ir visitando vcs novamente com a freqüência de antigamente..!
rumooo a barriga perfeita=>

vejooo o sol la no horizonte...

eu dou uma sumida de vez enquando porque a vida anda tao corrida... mas naum deixo de ler muitos bloguinhos... 
minha vida anda corridissima, e ainda tem o bendito facebook, que me ocupa o pouco tempo que resta...kkk
por aqui td otimoooooooo...
trabalho vai muito bem, descobrindo  cada dia que visual merchandising é minha praia, amando muito td issooooooo...
meu corpo agradece, mas como pra frente e avante sempre, hj voltei  malhar, fiz 40 minutos de caminhada em ritmo acelerado, e até corri bons tempos... e fiz um pouco de localizada... agora o foco vai mais ver o corpo criar formas doque emagrecer...
mas vou ir postando os números por aqui...
bjoooooooooooooooooooooooo...
ainda da tempo de exibir uma dessas no proximo verao... a hora de focar é agoraaaaaaaaaaaaaaa!