oie...
gente to tão sumidinha dos bloguinhos de vcs, mas hj e amanha vou por tds as visitas em dia...
por aqui esta td ok, r.a bem bonita... tds os dias levei levei p/o trabalho meus lanchinhos bem light, não comi salgadinhos de ninguém, não aceitei refri de ninguém, to nos meus paes light e nos meus suquinhos, e na janta to bem controlada, td ok em torno de 1,300 kcal por dia, nestes últimos dias não fiz simulador de caminhada, mas em conpensaçao os meus dias que eu sempre coloquei na calculadora de kcal que era de levemente ativo agora se tornaram dias bem ativos, ando o dia td, minha cadeira no trabalho fica la abandonada, pois nem da tempo de por a bunda nela....
mas to bem feliz, to empolgada...
bom hj to sem assunto, mas amanha venho com um post bem lindao...
boa noite a tds...
Oi Cris...
ResponderExcluirVim retribuir sua visitinha, bem atrasada mas não esqueci não, ainda mais q vi no seu perfil q é Santista...aeeeeeeeeee!! Tu é paranaense, mora em Sumaré e é Santista...hehehehehehe gostei!
Bom, vi q esta na reta final, rumo a manutenção, estou na luta e não vejo a hora de atingir a minha.
Vamo q vamo...
Sucesso...
Bjs
Lu
Boa Noite Amiga!!!
ResponderExcluirPassando pra desejar uma maravilhosa noite e uma linda sexta, cheia de muito peixinho, kkk.
Um imenso beijo amiga e fique com Deus!!!
OI CRIS, FELIZ PÁSCOA AMIGA!!! OLHA TEM SELINHO P VC NO MEU BLOG!!!!BJUSSSSS
ResponderExcluirmenina nem esquenta pela falta do exercicio, vc tá se alimentando bem e dentro das calorias permitidas, sabe q 70% do sucesso da boa forma é mais pela alimentação adequada do q pelos exercícios!
ResponderExcluirbjos
iris
Ai que bom ,voc~e se controando bem no trabalho! e que maravilha, gostando dele também!!! Bjs e ótima páscoa!!!
ResponderExcluirOi Linda!
ResponderExcluirQue bom que vc tem conseguido se manter na R.A direitinho! Amiga, eu nesses dias de feriadão to só jacando... Socorrooooo!
Beijos.