bom dia....
eai como vcs estao,?
por aqui td ok, trabalho bem movimentado, em casa terminando de comer os chocolates da pascoa
, mas td ok, me controlando, levando meu sanduiche de pao de cenoura com linhaça, frios e alface... e um leite fermentado e frutas, na jnta voltei a comer arroz, mas apenas uma colher de servir, ainda nao cheguei nos 50 redondinhos, mas me sinto tao bem com 50 quilos e algumas gramas que me sinto tao bem que to fazendo uma manutençao pra nao chegar em 51... posso nao emagrecer, mas nao me dou o direito de engordar...kk
a.f to devedo a mim mesma, mas to movimentando tanto mas tanto que ta td ok...
e o casamento da princesa, lindo ne, mas foi tanto tempo falando deste casamento que ja tava cansando, ainda bem que ja ta acabando...
amanha é dia de pesagem, venho a tarde contar para vcs, e por as visitas em dia... o vida corrida, sexta feira ja, minha semana voa...
bjokinhas
bom dia...
to tão sumidinha daqui, passo td dia pra dar uma espiada pra ver como anda meu bloguinho e como estão vcs, mas nem da tempo de postar ou comentar....
mas hj nesse domingao de pascoa venho por meu pesinho: 50,900 ou seja menos 300 grs em relação a sábado passado, essa semana r.a foi bem legal, apesar da correria e dos chocolates, só a a.f que esta um pouco abandonada, mas a correria no emprego ta tanta que ja to me exercitando muito...
hj estou saltitante igual um coelho da pascoa, pois me sinto tão bem com 10 quilos a menos... e isso tem um pouquinho de cada um que passa por aqui para me dar apoio...
otima pascoa a tds....
*depois volto para por fotos,e visitar vcs....
oie...
gente to tão sumidinha dos bloguinhos de vcs, mas hj e amanha vou por tds as visitas em dia...
por aqui esta td ok, r.a bem bonita... tds os dias levei levei p/o trabalho meus lanchinhos bem light, não comi salgadinhos de ninguém, não aceitei refri de ninguém, to nos meus paes light e nos meus suquinhos, e na janta to bem controlada, td ok em torno de 1,300 kcal por dia, nestes últimos dias não fiz simulador de caminhada, mas em conpensaçao os meus dias que eu sempre coloquei na calculadora de kcal que era de levemente ativo agora se tornaram dias bem ativos, ando o dia td, minha cadeira no trabalho fica la abandonada, pois nem da tempo de por a bunda nela....
mas to bem feliz, to empolgada...
bom hj to sem assunto, mas amanha venho com um post bem lindao...
boa noite a tds...
bom dia pessoal...
ai gente ontem o dia foi cheio, fiz um monte de coisa antes de ir para o trabalho novo, que por sua vez foi bem bacana, lógico que tem umas e outras que não agradam tanto, mas tem pessoas mega simpáticas,e deu td certo.... mozi me buscou atarde então cheguei rapidinho...
r.a foi bem certa, levei meu sanduíche de pao de cenoura com frios, e maçã e suco...
a.f nao fiz, mas andei tanto o dia td, e hj vou fazer sem falta, de preferencia com pesos...
anoite fiz uma janta bem gostosa, mas não to comendo arroz não, to apaixonada por feijão carioca com algum tpo de linguiça, como uma concha media, e fiz bastante salada... (obs: só como uns pedacinhos bem pequenos da linguiça, é mais para dar o gostinho, e o mozi come as linguiças...) eu so comia arroz, mas acabei descobrindo no feijão bem temperadinho na janta um aliado bem saboroso e nutritivo...
*to me sentindo uma pipa inchadinha, hj vou levar uma garrafa de agua para deixar por perto se nao esqueço de tomar agua, e vou fazer suco de gelatina para ver se gosto.
beijos.. otimo dia a tds!
