firme e forte...

hj foi td perfeitinhooo, muito trabalhooo, uma alimentação lindona,e 1 hora de malhação... perfeito!
brigadinho meninas que passaram por aqui,  vou ir visitando vcs novamente com a freqüência de antigamente..!
rumooo a barriga perfeita=>

vejooo o sol la no horizonte...

eu dou uma sumida de vez enquando porque a vida anda tao corrida... mas naum deixo de ler muitos bloguinhos... 
minha vida anda corridissima, e ainda tem o bendito facebook, que me ocupa o pouco tempo que resta...kkk
por aqui td otimoooooooo...
trabalho vai muito bem, descobrindo  cada dia que visual merchandising é minha praia, amando muito td issooooooo...
meu corpo agradece, mas como pra frente e avante sempre, hj voltei  malhar, fiz 40 minutos de caminhada em ritmo acelerado, e até corri bons tempos... e fiz um pouco de localizada... agora o foco vai mais ver o corpo criar formas doque emagrecer...
mas vou ir postando os números por aqui...
bjoooooooooooooooooooooooo...
ainda da tempo de exibir uma dessas no proximo verao... a hora de focar é agoraaaaaaaaaaaaaaa!

esmalte lindooo...

oiiii...
gente do ceu, to so o pó do caco, a loja em que trabalho vai iniciar uma reforma, é uma loja de uma rede de magazzine, e digamos que ela é bem grande, então nao sei oque é pior se esta fase inicial onde minha parte que é o visual merchandising sofre um impacto daqueles  e to até o pescoço de trabalho, ou se vai ser o quebra quebra que vai acabar comigo... 
então nao podendo deixar pra la, vou pintar minhas unhas de vermelho DESEJO tudo pra eu ficar morrendo de medo de quebra-las...
e ai vai a dica...
fica lindo pra quem gosta de vermelho,e é bem duradouro...

beijooooos

voltei... eeeba

voltei com td... com uma net super rapida, com mil ideias, to aqui controlando td certinho e com meu peso lindinho, ja com 9 meses de manutençao de peso ta td certo por aqui... este mini post é so pra falar que  voltei, amanha tem um post descente e lindao... beijooooooos